| VIDEO: Harjutused süvalihaste treenimiseks. Harjutuste tegemisel ei tohi kiirustada. Mida aeglasemalt neid sooritad seda rohkem efekti nendest saad. Korduste arv on individuaalne. Videos räägitu on minimaalne, proovige jõuda 20-25 korduseni. |
Viimased uudised
-
Eestlased MM-l. 5. päev kodus
Nüüd kui võistlus on läbi ja kõik emotsioonid j... -
Eestlased MM-l. 4. päev Prahas
Kuigi laupäev kujunes suuresti veel võistlusena... -
Eestlased MM-l. 3. päev Prahas
Teine võistluspäev algas palju pingevabamalt, k... -
Eestlased MM-l. 2. päev Prahas
Tänase sõiduga olen väga rahul. Mulle tundub, e... -
Eestlased MM-l. 1. päev Prahas
Homme algavad Prahas Maailma- ja Euroopa Meistr...
