Sõuan 300 aastaseni!
Sain hakkama, isiklik rekord parandatud
Teisipäev, 31 oktoober 2017
Päev enne starti ei mõlkunud peas mõte, et võiks proovida sõita isikliku rekordit. Pigem soovisin lõpetada raske maratoni distantsi keskmise kiirusega alla 2:00. Number 1:59 on minu jaoks oluliselt ilusam kui number 2:00. See on olnud viimastel aastatel maagiline number, kõik mis on tehtud keskmisega 2:00 ja rohkem, ei ole hea, 1:5-ga lõpetatud sõidud on
- Avaldatud Blogi
Esmaspäev, 09 oktoober 2017
Sõudespinning.ee septembri kuu muusika playlist
Esmaspäev, 04 september 2017
Panime kokku järjekordse playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab
- Avaldatud Uudised
Alustame uut hooaega!
Reede, 25 august 2017
Tallinna Sõudespinningu treeningutele saab registreerida juba tänasest. Esialgu toimuvad treeningud esmaspäevast neljapäevani algusega kell 19:00 aadressil Sõudebaasi tee 21, Tallinn. Hiljem lisanduvad rühmatreeningutele ringtreening jõusaalis ja süvalihaste treening. Samuti saab individuaalselt lihvida sõudetehnikat reedestel tehnika treeningutel. Kodulehel saavad kõik soovijad ennast treeningutele registreerida. Selleks tuleb ennast kõigepealt registreerida kasutajaks, seejärel avaneb võimalus näha treeninguid. Ka sel aastal
- Avaldatud Uudised
Neljapäev, 29 juuni 2017
Sõudespinning.ee V rattamatkal läbiti 62 km
Pühapäev, 28 mai 2017
Juba viiendat korda peetud Sõudespinning.ee rattamatkal läbiti üheskoos 62 erineva profiiliga kilomeetrit. Tallinna Sõudeklubi eest alustasid kakskümmend inimest matka Keila-Joa suunas ja koos läbiti täispikkuses Harku matkarada. Kõigile jõukohase tempoga liikudes jõuti mööda rannikut kõigepealt Vääna-Jõesuu randa, kus tehti esimene pikema peatuse ja seejärel sõideti edasi Keila-Joa suunas. Vahepeal pidid osalejad tegema tehnilised pitstopid, et välja
- Avaldatud Uudised
