Sõuan 300 aastaseni!
Uus saavutus sisesõudmise maailma ajaloos!
Kolmapäev, 09 september 2015
Tallinna Reaalkool koos Tallinna Kesklinna Põhikooliga püstitasid 08. septembril maailmarekordi sisesõudmises! Teadaolevalt läbisid just nende kahe kooli 1000 noort sõudeergomeetril distantsi 100km esmakordselt maailmas . Rekordisõit sai alguse hommikul kl 08.18 ja kestis 9 tundi 8 minutit ja 14,3 sekundit (keskmine kiirus 2:44.4/500m). Iga võistleja pidi sõitma keskmiselt 100 meetrilise vahetuse. 100km läbiti ühel ja samal sõudeergomeetril.
- Avaldatud Uudised
Tallinna Reaalkooli ja Tallinna Kesklinna Põhikooli maailmarekordiüritus!
Teisipäev, 08 september 2015
07.-13. septembril tähistatakse esmakordselt üleeuroopalist spordinädalat. Spordinädala eesmärgiks on tõsta elanikkonna liikumisharrastuse ja spordialast teadlikkust. Spordinädala läbiviija Eestis on Ühendus Sport Kõigile. “Spordinädal 2015” tegevuste peamiseks sihtgrupiks Eestis on kooliealised noored. Tallinna Reaalkool koos Tallinna Kesklinna Põhikooliga korraldab 8. septembril võistluse sõudeergomeetritel, kus üritatakse esmakordselt maailmas läbida sõudeergomeetril teatevõistlusena distants 1000 x 100 m. Üritus algas Tallinna
- Avaldatud Uudised
TEEME MIDAGI JÄLLE KOOS!
Pühapäev, 06 september 2015
Üheks igal aastal toimuvaks Concept 2 Logbooki poolt korraldatavaks võistluseks on Fall Team Challenge. Soovime taaskord suurejooneliselt sellest osa võtta ja koos pingutada ühise eesmärgi nimel. Eesmärk on koguda Sõudespinning Estonia tiimile võimalikult palju sõudeergomeetril sõidetud kilomeetreid. Võistlus algab 15. septembril ja kestab 30. päeva. Võistlus on meeskondlik ja tiimidel on vaja kuuga koguda võimalikult suur kilometraaž.
- Avaldatud Uudised
Klubi Sõudespinning alustas uue hooajaga
Esmaspäev, 17 august 2015
2015/2016 aasta hooaeg alustati 17. augustil tavapäraselt kell 19.00 Harku Sõudebaasis. Esimesel treeningul osales 10 sisesõudmise harrastajat ja rütmilise muusika saatel nauditi üheskoos treenimist sõudeergomeetritel. Tõsi on öelda, et sel suvel pole meil päris puhkust olnud ja ka puhkuse ajal jätkasime esmakordselt treeningutega kahel päeval nädalas. Augusti lõpuni toimuvad Harku Sõudebaasis treeningud esmaspäeviti, teisipäeviti, kolmapäeviti
- Avaldatud Uudised
Sõudespinningu treeningu lühitutvustus
Laupäev, 08 august 2015
Sõudespinningu rühmatreeningud viiakse läbi sõudeergomeetritel Concept2, mis on paigutatud spordisaali kas male ruudustikus, mitmes reas või kaarega ümber treeneri ergomeetri. Terve treeningu vältel mängib saalis muusika ja sõutakse ühes rütmis. Treeningute läbiviimisel kasutatakse rahvusvahelist sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka
- Avaldatud Uudised
Uudne suvetreening Harku järvel!
Teisipäev, 23 juuni 2015
Siis kui suurem osa sõudespinningu harrastajatest naudib puhkust ja mõned valmistuvad sisesõudmise tuuriks Tour d’ Estonie, elu Harku Sõudebaasis ei seisa paigal. Koostöös Eesti Draakon Paatide Assotsiatsiooniga tekkis võimalus igaühel suvel teha treeninguid Draakonite paadiga. Traditsioon sündis üle 2000 aasta tagasi Hiinas, kus kõik mis on seotud draakonitega kannab maagilist tähendust. Nimetatud spordiala Aasia regioonis on
- Avaldatud Uudised
