Sõuan 300 aastaseni!
Alfarace

Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid

25. jaanuaril toimub Tallinna Spordihallis taas sisesõudevõistlus Alfa, kus näitavad oma hetke vormi kõik Eesti tugevamad sõudjad, kes tahavad kevadel püüda neljapaadil kohta Tokyo olümpiale. Ent Alfa võidu võivad sel korral noppida hoopis sõudeergomeetrite spetsialistid. Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes suusalaagris. „Tallinna võistlema tullaksegi mahutreeningute pinnalt, spetsiaalselt Alfaks keegi valmistunud pole,“
Tagged under: , ,
Alfarace

Endrekson ja Šurmei asuvad „Alfal“ arveid klaarima

Jaanuari viimasel laupäeval toimuv Baltimaade suurim sisesõudevõistlus „Alfa“ toob Tallinna spordihalli piike murdma legendaarsed Pavel Šurmei ja Tõnu Endreksoni. Taas tuleb kohale lähiriikide noorteparemik. 1993. aastal esmakordselt toimunud võistlusest on tänaseks kasvanud ligi 500 osavõtjaga suurüritus. Võistluse peakorraldaja Mihkel Klementsovi sõnul tuleb 25. jaanuaril teiste seas jõudu katsuma kogu Eesti täiskasvanute paremik ning viimati tunamullu
Tagged under: , ,
Virtual Team Challenge 2016

Ühine eesmärk tugevdab Klubi Vaimu

Uus aasta on alanud taaskord hoogsalt koos Concept2 treeningvahenditel peetava virtuaalse ja tervet jaanuari hõlmava võistlusega. Tiim Sõudespinning Estonia on aastate lõikes nüüdseks juba tavapäraselt eesotsas, kuid tiimisiseselt on eesotsas suur hulk tartlasi Sõudmise ja Aerutamise klubist. Rait Merisaar – “Kohe 1. jaanuaril oli meil treeningkavas läbida ühiselt poolmaraton, et alustada 2020. aastat sportlikult ning
Tagged under: , ,
Sander Klein

Koormustestide aeg on tulemas

Õigete koormustega treenimine tõstab efektiivsust ja positiivset mõju meie organismile. Selleks, et õigeid koormusi määrata, tuleb kõigil spordiga tegelejatel, sooritada koormustest spetsialisti juures. Õiged koormused on igal inimesel erinevad ja individuaalselt läbitud koormustest annab kõige objektiivsema hinnangu. Õigeks peetakse koormustesti läbimist 1-2 korda aastas ja lähiajal on ka Teil võimalus koormustesti sooritada. Tartu Ülikooli sporditeadlane
Tagged under: , , ,
Sõudespinning

Varsti algavad treeningud ka Pärnus ja Tartus

Sõudespinningu treeningud algavad 14. oktoobrist ka Pärnus ja Tartus. Registreerimine treeningutele on avatud ja vabad kohad täituvad väga kiiresti. Kiirustage ka Teie ennast kirja panema, sest kohtade arv on piiratud. Treeningud toimuvad tavapärastel kellaaegadel ja treenerid ootavad põnevusega uue hooaja algust.  Treeninguid alustatakse kergemate koormustega, see annab võimaluse valida õiged koormuseid peale pikka pausi. Samuti
Tagged under: , ,
Logbook

Kogume koos kilomeetreid

Nagu riigisaladus, märkamatult meile, käib selle aasta FTC (Fall Team Challenge). Traditsiooniliselt sai ta alguse 15. septembril ja läbi saab 15. oktoobril. Reklaaminud challengit ei ole ja kohe on ka meie tiimi tulemus tagasihoidlik. Tänase päeva seisuga on ainult 28 inimest võistlusega liitunud meie tiimi koosseisus. Liitumiseks on jäänud ainult 5 päeva. Kutsun kõiki seda
Tagged under: , ,