Rainer Saad: Minu elu esimene maraton
Kolmapäev, 04 november 2015
Otsus sõita sõudeergomeetril maraton sündis tegelikult pool aastat tagasi. Ühel ilusal aprilli laupäeval sai seda ka proovitud, kuid pärast 32. kilomeetrit tekkis suur vaimne blokk, väsimus jõudis lihastesse ja kiirus hakkas kukkuma, kuigi sel hetkel oli keskmine kiirus 1:54,4/500m kohta. Otsustasin tookord asja sealmaal ka lõpetada. Uuesti tekkisid maratonidistantsi proovimise mõtted kuu aega enne SEB
- Avaldatud Blogi
Rainer Saad: Kuidas sõudmise juurde sattusin?
Kolmapäev, 17 detsember 2014
Sõudmisega alustasin umbes poolteist aastat tagasi ja seda täiesti juhuslikult, sest plaanis polnud mul ergomeetril sõita mitte rohkem kui kilomeeter, aga nüüdseks on kogunenud juba üle 3 miljoni meetri. Oli 2013. aasta maikuu ja olin taaskord spordisaali külastamas. Kasutan just sõna „külastama”, sest tegelikult käisin trenni tegemas üsna sihipäratult. Tegin neid asju, mis tundusid põnevad
- Avaldatud Blogi
Kus viga näed laita, seal mine ja aita
Reede, 19 september 2014
Avalikes spordiklubides käies ja ergomeetril sõites on treeninghooaja alguses hakanud üha rohkem silma torkama see, et leidub inimesi, kes teevad endale ergomeetriga pigem kahju kui kasu. Kõige tavalisem spordiklubides on see, et inimene tuleb istub ergomeetrile ja lükkab raskustaseme kõige kõrgema ehk 10 peale. Ja siis hakkab kiiresti tõmbama, samal ajal kui kehaasend on vale
- Avaldatud Blogi
