Sõudespinning.ee veebruari kuu muusika playlist

Panime kokku playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab vastupidavust
Tagged under: , ,
Sõudespinningu treeningud Türil
Sõudespinningu rühmatreeningud

Tule treeningule oma kingitusele järgi

Täna Tallinna Sõudespinningu treeningutele tulijatele jagatakse kingitusi. Iga kohale jõudnu saab kingituseks treeningul osalemise tasuta pääsme. Neljapäevasele nii ringtreeningule kui rühmatreeningule on veel 6 vaba kohta. Kiirusta registreerimisega ja tee sportlik kingitus ka sõbrale. Rühmatreening sõudeergomeetritel koosneb soojendusest, treeningu põhiosast, kus tuleb teha viis 6 minutilist lõiku erinevate tempodega. Treeningu lõpetavad venitusharjutused. Treeningkava sobib ka esmakordsetele
Tagged under: ,
Sõudespinning

Treening jõulukingituseks

Sõudespinning.ee teeb jõulude saabumise puhul 30 inimesele kingituse. Nimelt on 15. detsembril Tallinnas nii ringtreening kui ka rühmatreening osalejatele tasuta. Kuna kohtade arv on piiratud, kiirusta registreerimisega. See on hea võimalus teha sõbrale või lihtsalt tuttavale sportlik kingitus. Rühmatreening sõudeergomeetritel algab kell 19:00 ja ringtreeningu algus on kell 18:50 Tallinna Sõudeklubis aadressil Sõudebaasi tee 21. Rühmatreening
Tagged under: , ,
Liteboat Eesti

Ka sellel suvel pakume midagi uut ja põnevat!

Meil on hea meel teatada, et ka sel suvel saavad sõudespinningu harrastajad proovida midagi uut ja põnevat. Koostöös Liteboat Eesti organisatsiooniga tekib igaühel võimalus proovida päris sõudmist veepeal, päris sõudepaadiga ja päris aerudega! Esimesed paadid jõuavad Eestisse aprillikuu lõpus Pransusmaalt Pontcharra väikelinnas olevast tehasest. Esialgu on meie kasutada kolm Liteboat ühepaati mis on mõeldud sõudmiseks
Tagged under: , ,
Sõudespinning SAK Tartus

Sisesõudehooaeg alustab ka Tartus, SAK-is!

Oktoobrist algasid sisesõudmise treeningud ka Sõudmise ja aerutamise klubis „Tartu“ aadressiga Ranna tee 3. Esialgselt treeningud toimuvad igal esmaspäeval ja kolmapäeval algusega kell 18.45. Ühe treeningu hinnaks on 5€, aga on võimalik soetada 30€ kuupääse. Lisaks sõudespinningule on harrastajatel võimalik peale sõudeergomeetri treeningut kasutada ka kohalikku jõusaali. Treening kestab tavaliselt 50-60 min. Kõik treeningud koosnevad
Tagged under: , ,