UNUSTASID PAROOLI?

LOO UUS KONTO

Kuupäev Nädalapäev Treening Kestus
25-31.05.15 Esimene treening Sõudeergomeeter 60 min, rahulik sõit pulsiga 135-145l/m.
Venitamine
1.00 h
25-31.05.15 Muu treening või puhkus
25-31.05.15 Teine treening Sõudeergomeeter 50 min pulsiga 135-145l/m.
Venitamine
0.50 h
25-31.05.15 Muu treening või puhkus
25-31.05.15 Kolmas treening Sõudeergomeeter 60 min, pulsiga 135-145l/m.
Venitamine
1.00 h
2015 22 nädal
ÜLES