| VIDEO: Harjutused süvalihaste treenimiseks. Harjutuste tegemisel ei tohi kiirustada. Mida aeglasemalt neid sooritad seda rohkem efekti nendest saad. Korduste arv on individuaalne. Videos räägitu on minimaalne, proovige jõuda 20-25 korduseni. |
Viimased uudised
-
Sportland Sisesõudesarja II etapp toob Pärnusse Eesti sõudeparemiku
Sel laupäeval kogunevad Eesti parimad sõudjad P... -
Sportland Sisesõudesari alustab hooaega Viljandis!
Eesti populaarne sisesõudmise sari kannab alate... -
Eestlased MM-l. 5. päev kodus
Nüüd kui võistlus on läbi ja kõik emotsioonid j... -
Eestlased MM-l. 4. päev Prahas
Kuigi laupäev kujunes suuresti veel võistlusena... -
Eestlased MM-l. 3. päev Prahas
Teine võistluspäev algas palju pingevabamalt, k...
