Juba mõne nädala pärast, 26. jaanuaril toimub Tallinna spordihallis taas Baltikumi ja Põhja-Euroopa üks suuremaid sisesõudmise võistlusi, „Alfa“. Lisaks Eesti tippudele teevad kaasa välisvõistlejadki, kellest tuntuim on Soome äss Joel Naukkarinen. Alates 1993. aastat toimuval „Alfal“ on Eesti sõudesõprade südames eriline koht, sest koduste ja välismaa tippude kõrval pingutavad kõrvuti harrastajad, parasõudjad, noored ja vanadki.
Panime kokku järjekordse playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab
