UNUSTASID PAROOLI?

LOO UUS KONTO

Teisipäev, 08 september 2015 / Avaldatud Uudised
Tallinna Reaalkool
07.-13. septembril tähistatakse esmakordselt üleeuroopalist spordinädalat. Spordinädala eesmärgiks on tõsta elanikkonna liikumisharrastuse ja spordialast teadlikkust. Spordinädala läbiviija Eestis on Ühendus Sport Kõigile. “Spordinädal 2015” tegevuste peamiseks sihtgrupiks Eestis on kooliealised noored. Tallinna Reaalkool koos Tallinna Kesklinna Põhikooliga korraldab 8. septembril võistluse sõudeergomeetritel, kus üritatakse esmakordselt maailmas läbida sõudeergomeetril teatevõistlusena distants 1000 x 100 m. Üritus algas Tallinna
Pühapäev, 06 september 2015 / Avaldatud Uudised
Fall Team Challenge
Üheks igal aastal toimuvaks Concept 2 Logbooki poolt korraldatavaks võistluseks on Fall Team Challenge. Soovime taaskord suurejooneliselt sellest osa võtta ja koos pingutada ühise eesmärgi nimel. Eesmärk on koguda Sõudespinning Estonia tiimile võimalikult palju sõudeergomeetril sõidetud kilomeetreid. Võistlus algab 15. septembril ja kestab 30. päeva. Võistlus on meeskondlik ja tiimidel on vaja kuuga koguda võimalikult suur kilometraaž.
Esmaspäev, 17 august 2015 / Avaldatud Uudised
Sõudespinning.ee
2015/2016 aasta hooaeg alustati 17. augustil tavapäraselt kell 19.00 Harku Sõudebaasis. Esimesel treeningul osales 10 sisesõudmise harrastajat ja rütmilise muusika saatel nauditi üheskoos treenimist sõudeergomeetritel. Tõsi on öelda, et sel suvel pole meil päris puhkust olnud ja ka puhkuse ajal jätkasime esmakordselt treeningutega kahel päeval nädalas.  Augusti lõpuni toimuvad Harku Sõudebaasis treeningud esmaspäeviti, teisipäeviti, kolmapäeviti
Laupäev, 08 august 2015 / Avaldatud Uudised
24h sõit sõudeergomeetritel
Sõudespinningu rühmatreeningud viiakse läbi sõudeergomeetritel Concept2, mis on paigutatud spordisaali kas male ruudustikus, mitmes reas või kaarega ümber treeneri ergomeetri. Terve treeningu vältel mängib saalis muusika ja sõutakse ühes rütmis. Treeningute läbiviimisel kasutatakse rahvusvahelist sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka
ÜLES